PILATES E MAGIC CIRCLE
Durante le lezioni di pilates viene spesso usato il “magic circle pilates” o “ring circle” . E’ i un anello di metallo rivestito con un...
Pilates e fitball - il pilates con la palla
La fitball è un attrezzo sferico instabile nato in ambito chinesiologico e riabilitativo e grazie alle sue caratteristiche è diventato...
IL PILATES E LA POSIZIONE NEUTRA
Uno degli aspetti più importanti della tecnica Pilates è il mantenimento della posizione corretta della colonna vertebrale, non solo...
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Pilates a Treviglio: Pilates e cellulite
Il Pilates è un metodo di allenamento fortemente consigliato a chi soffre di cellulite. Gli esercizi proposti infatti stimolano...
Pilates Barre a Treviglio
E' la nuova tendenza fitness che sta spopolando negli Stati Uniti ,è un nuovo programma di allenamento che prende il nome dalla sbarra...
