PILATES : un metodo di allenamento straordinario
"In 10 sedute sentirete la differenza; in 20 vedrete la differenza e in 30 avrete un corpo completamente nuovo." Joseph Pilates
Il metodo pilates risulta essere un metodo di allenemento estremamente efficace per ritrovare la giusta forma fisica, un equilibro perfetto fra forza muscolare, stretching e postura corretta.
