GINNASTICA POSTURALE : METODO SCIENTIFICO

Il mantenimento di una corretta postura nella vita di tutti i giorni è di fondamentale importanza. Il corso si basa su mirati esercizi posturali costruiti per prevenire o compensare tutti gli squilibri posturali principalmente rappresentati da alterazioni delle curve fisiologiche della col

nna vertebrale e della ridotta mobilita' articolare. I corsi si svolgono in piccoli gruppi e individualmente .L'attività di gruppo si effettua in genere con persone eterogenee sia dal punto di vista motorio che posturale e quindi viene svolta con esercizi posturali generali che riguardano il maggior numero di distretti L'attività posturale individuale viene eseguita analiticamente su soggetti che presentano disequilibri e alterazioni posturali, sostenuti da una valutazione posturale iniziale e finale . I corsi sono monosettimanali o bisettimanali e sono svolti dalla dott.ssa Annamaria Colleoni.