PILATES A TREVIGLIO: novembre mese della schiena

Il PILATES è basato su una serie di esercizi codificati che hanno come obiettivo il rafforzamento e l'allungamento muscolare con particolare attenzione alla corretta respirazione . Inparticolar modo il lavoro muscolare a livello della schiena contribuisce a smuovere tensioni e blocchi indotti da stress, errori posturali sedentarietà, riducendo diverse sintomatologie a livello lombare e dorsale. Per tutto il mese di NOVEMBRE in A.D.STUDIOS veranno dedicate lezioni al benessere della schiena. Chiama per prenotare le tue lezioni gratuite i numeri 0363.309514 e 3355937287.